jak napisał

heh ok niech ktos zamnkie temat bo standardowo kadzy najmądrzejszy sie wypowiedział a nikt nic na temat nie napisał chłopie ty mi tu juz scenariusza zycia nie wymyślaj jak nie masz nic do napisania w tej sprawie to nie pisz Zmieniony przez - barano90 w dniu 2012-01-18 06:54:40

wyczuwam zazdrosc jak kolega wyzej napisal ale dzieki za pomoc i rozpiske! tak wlasnie pojade z tym cyklem

[...] wszystkim. Wiem o co ci chodzi, @Ray9191, ale też warto takie rzeczy wyjaśniać na początku, bo nie wiadomo, do kogo się to pisze, ale odpowiednia osoba wyciągnie z tego jakąś wiedzę, a co dalej z nią zrobi, to też może i się zafiksować, a może i wykorzystać potem, do dołożenia tego % do całości, tego całego "prowadzenia się" na start, jak [...]

jak Siodema napisał tak zrób i będziesz zadowolony

[...] %-) chyba kazdy z nas zaczynal swoja przygode z ta firma no zalezy od rocznikow ja jestem 84 :-)) pamietam ze juz po pierwszej dawce moje miesnie stawaly sie wieksze haha i to byla iluzja zbiorowa bo koledzy z piwnicy tez mieli takie same odczucia }:-( Ale faktycznie kupie najtansza gliceryne jak Tomek napisal bo przeplacac nie lubie...

tak jak kolega wyżej napisał, trzymaj się 10 wskazówek żywieniowych, do tego jak będziesz aktywnie spędzał czas to waga napewno pójdzie w dół na silownie idz za rok, narazie ćwiczenia z ciężarem własnego ciała pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-03-31 17:39:59

mega duzy wynik mega nie spotkalem sie z takim a kilka razy gh lecialo i kilka labów ... a co do nowego stronga mam mieszane uczucia lekko to nazywając tak jak pejki napisal badanie trzeba zrobic po 3 godz i na pewno nie wyjdzie taki wynik...a kolego mialeś próżnie w flakonie ?

[...] sie o moje checi bo gdyby ich nie bylo nie zajmowalbym sie tym sportem, czytalem wiele, probowalem wielu diet i nie powiem ze nie bylo efektow ale chce tym razem sprobowac jak bedzie gdy fachowiec ulozy mi diete i ktos kompetetny trenig( ktos kto sie zajmuje tym dluzej ode mnie i ma w tym doswiadczenie). Jak dlugo, mysle ze 3 miesiace, [...]

Spoko widac wyrazna poprawe,jest DUZO lepiej,jak na dwa miechy to naprawde dobrze. Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "To pan CHYTRY asi konstatoval po kure kde nabral 10 kg a potom 9,5spadnull. Chachachacha. To ale neni chyba testosteronu.......Chlapce az budes mat odcvicene tolko co ja tak potom mozes do toho vypravat.........Mam najradsej takych [...]

Sorrka chlopaki,ale BigBrian chyba sie zapomnial!Wszedl na moje usera i tę ostatnią wypowiedz on napisal...a mnie takie cos denerwuje,jak ktos wchodzi mi na uzytkownika....z gory sorrka!Pozdrawiam <=AcTiOn-X=>

Zależy na jakich zasadach będa walczyć. Pozatym nie masz do końca racji. Jeżeli jedna z nich ćwiczyłaby tyle np bjj i miała by walczyć w kolesiem na takich zasadach to wybacz ale załatwiła by go jakąś dzwignią w tak krótkim czasie że koleś nie wiedziałby co się z nim dzieje Ale tak jak powiedziałeś, jeżeli chłopaki nie będa mieć oporów do [...]

[...] na plaskiej -martwy ciag (u ciebie moze byc podrzut) 2)-przysiad -wyciskanie w staniu(na barki) -wioslowanie w opadzie Czyli podczas 1 treningu 2x razy robimy przysiady jak rozumiec to? Czy to jest plan na 2 dni? Prosze o odpowiedz, będę wdzięczny ;) I czy mozna jeszcze pododawac pare cwiczen? np wymachy przed soba, takie cwiczenia ktore [...]

[...] żytnie) oraz ograniczenie węgli w dni nietreningowe (same warzywa,pieczywo żytnie,ale zeby zjeść tak z 2g/kg) to dobre rozwiązanie dla endo. Mi odpowiada, nie wiem jak u ciebie z metabolizmem. Jeżeli jednak wskoczyłeś na CKD to tak jak ci SMPA napisał, gdy tylko podniesiesz węgle wyżej będzie nieciekawie, czasem bywa makabrycznie. Moim [...]

U mnie z Oxą ciężko by było, po 2 oxa to drogi produkt i częste wyj**ki. Tak jak kolega powyżej napisał prop i nan? Pytanie tylko czy za dużo się nie zmasuje. Chciałbym troszke zrzucić, ale wole nie ryzykować z winem. A jeżeli chodzi o wytrzymałość? może np. Boldenon i prop ?Dziekuję wszystkim za dotychczasową pomoc :) Zmieniony przez - [...]

Deki stanowczo za malo.Miniumum 8 tyg po 200mg. Do tego tak jak tomaszewia napisal mozesz dodoac prolo.Moj kumpel bral taki cykl i powiem ci ze jak na pierwszy cykl poszedl na nim za***iscie.Pozdro

hehe mi gadali w domu ze ,,koniec z twoimi treningami" jak przyszedłem po pierwszym treningu w koszulce i zobaczyli jak mnie pocieła do ciągu nigdy nie stosowałem ogólnie to chyba do siadu sie je stosuje ale Mały dobrze napisał ze trzeba stopniowo wiązać ja tak nie robiłem

Genetyka jest za***iscie wazna bo czsami nie mozn awytrenowac 50 w lapie a kiedys czytalem w SdF ze Pudzian w wieku 18 lat juz tyle mial i wogole nie mozna az tyle wytrenowac jak tego nie masz w genach a wiem hdzei to pisali zaraz dam cytaty jak znajde bo chyba na sfd to tez ktos tez napisal ze genetyka jest wazna If you are a feyenoord fan, [...]

Tutaj pewnie pozostaje tylko terapia zastępcza testosteronem. Nie wiem czemu nie dostałeś recepty... gdybyś napisał w dziale doping to bym Ci powiedział jak ja bym do tego podszedł, ten dział nie nadaje się do tego

[...] gainera !!! przecież tam jest dużo cukrów !!! za kase wydana na mutanta mozna sobie calkiem dobre roszady zrobic w diecie !!! Wydaje mi sie ze jestes leniwy. Myslisz ze jak bedziesz pil gainera to nie bedziesz musial jesc i samo urosnie ;-)?? Chcesz rosnąc to wez sie w garść. Ogarni sobie miche Nie musisz jesc tylko kurczaka Sa [...]

będzie 175-250mg trenu 400-450mg propa 50mcg T3 clen 160-200mg no i chyba dam to Ari tak jak phenome napisał od 2-3 tygodnia jakoś tak mi to w głowie świta, ogólnie chciałem dać ATD ale ari mocniejsze i praktycznie te same koszta. już robiłem jedną wycinkę bez zbijania estrogenu i jedna taką gdzie go zbiłem ATD. na tej pierwszej patrząc [...]